Efter brystkærft, Yoga hold
Tilmeld
Bevægelsesglæde – find tilbage til din krop.
Er du færdig med din brystkræftbehandling og har lyst til at
genfinde bevægeligheden, friheden og glæden ved at bruge din krop?
Så er dette hold måske lige noget for dig!
Vi arbejder med blide, dynamiske og rytmiske bevægelser, der
hjælper kroppen godt videre efter operation og behandling.
Med fokus på bevægelighed, smidighed, corestabilitet og
genoptræning arbejder vi på at løsne spændinger, skabe større frihed i kroppen
og understøtte lymfeflowet, hvilket kan være gavnligt ved lymfødem.
Her handler det ikke om tunge vægte eller hård styrketræning,
men om at mærke kroppen, udfordre den i dit eget tempo og opleve glæden ved
bevægelse.
Og så skal der selvfølgelig være plads til både musik, rytme,
smil og masser af grin!
Du bliver en del af et trygt og hyggeligt fællesskab, hvor der
er plads til alle – uanset hvor du er i din genoptræning.
Kom og mærk, hvor godt det kan føles at bevæge sig igen!
Holdet ledes af en fysioterapeut, og øvelserne tilpasses
deltagernes individuelle behov og forudsætninger.
Der findes følgende
udstyr på stedet: måtter, blokke, bælter og pøller.
Medbring evt. et tæppe og/eller pude til afspændingen.
Ønsker du at benytte eget udstyr, er du velkommen til det.
pensionistprisen forudsætter bopæl i Ikast-Brande kommune og er kun folkepensionister.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 23492
- Første møde:
- 12.01.27 kl. 14:00
- Sidste møde:
- 30.03.27 kl. 14:00
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 13
Pris
- Almen
- DKK 882,00
- Folkepensionist
- DKK 530,00
